『北本聖明阿闍梨のつぶやき雑記』今更ながら気づいたこと(;^ω^)

『北本聖明阿闍梨のつぶやき雑記』

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お疲れ様です。勢いよく1日からブログ再開できたと思いきや💦(;^ω^)すいません💦今日は４日ですね💦早いですね。何故か焦ってるから深呼吸です💦そうそう深呼吸ですね。呼吸ってが一番大事です。カメは１分間に３回～４回しか呼吸しません。呼吸が早い生き物ほど短命と言われています。カメは長生きします。病気もストレスからと言われます。焦ると呼吸が乱れがち…日々呼吸をゆったりと行うこと。真言密教の阿字観瞑想法でもゆったりとした呼吸を重んじます。

空を見て宇宙を感じ、呼吸をしエネルギーを頂いて守られているのだと…常々そう意識していましたがバタバタとなるとつい忘れておりました。これからは呼吸に意識を向けてをテーマに！今日はこれにて(^_-)-☆

新しいYouTube製作中ですがお盆前の所要が重なり…少々お待ち下さい<m(__)m>

孔雀明王！住職も毎日視聴しています(^^♪こちらもどうぞ！。YouTube登録者２２８０人になりました。ありがとうございます。ですが、動画制作中ですのでしばしそのまままで(;^ω^)お待ち下さい。

住職も毎日聞き流しております。お部屋や事務所の浄化とお清めにご視聴下さい。孔雀明王ご真言

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【マインドフルネスとは】

雑念にとらわれず、自然な意識のみにフォーカスし本来自身に備わっている、豊かな心の意識を覚醒する状態に入ることです。まさしく、現代で話題になっているマインドフルネスは北本聖明の歩みです。密教を通じ、密教僧として長年歩んできた生き方です。☆ストレス軽減☆パフォーマンス向上☆直観力向上☆気力.運気UP☆邪気予防　◎自身の気質を知り幸せに歩む、真言密教を通じそのような方法を伝授しています。人生相談、運気改善、悩み事、ご相談下さい。