『北本聖明阿闍梨のつぶやき雑記＆豆知識』毒の対処方法！

『北本聖明阿闍梨のつぶやき雑記』

本日は気温は高かったものの天候悪く、ブログを記載している今は大雨です☔((+_+))しばらくまとまった雨がなかったので雨も必要ですね。したがって本日のお空のお写真はお休みとなります(◞‸◟)そして、本日はちょっと朝方、体調不良でした寒暖差が激しく起きてから(@_@)目まいがしまして💦無理は禁物！自律神経の乱れですね。しかし、かかりつけは名医なので(^_-)ご心配なく。今は回復しております。しかし、見えないストレスはありますから皆様もお気をつけいただきたいと思います<m(__)m>

さて、本日もご相談者さまとのお話しで昨日と同じように人間関係の難しさ、また威嚇（いかく）や権勢（けんせい）に疲弊（ひへい）している(◞‸◟)とのご相談でした。嫌な気持ちや、その人に対する腹立たしさや、さまざまに悶々（もんもん）とする毎日でどうしたら良いかというお話しです。できるだけ、共に居る機会をなくすとか、気にしないように心がけるとか、そのような対処では、なかなか難しい話であると思います。そして第八識の阿頼耶識（あらやしき）にはそれが浸透し心の深くに刻み込まれてしまうともっと大変です。そうならないうちに毒消しをしなければなりません。

私も皆様と変わりはありません。ただの人であります。人の世で歩むことはスムーズな事ばかりとはまいりません。知らないうちに奥歯をぐっと噛みしめている瞬間が時々あることに『はっ』と気づきました。知らぬ間に力んでいるのです。毒にやられている時があります。しかし、長くお坊さんをやっていますと毎日お勤めで仏様とお顔を合わせます。仏様は微笑んでおられるのか、また、難しいお顔をされておられるのか？と時々？？？と思いますが、基本的には無表情ですが穏やかです。仏様のお顔は奥歯なんぞ噛みしめてなどいない。『常にリラックス？』ある時そのことにふと気づかされました。

『毒は抵抗すればするほどに跳ね返りが強くなる』それからというもの奥歯を噛みしめている瞬間に気づいたら力を抜くように心がけております。(^_-)-☆。仏様のお顔は悟りに達したお方のお顔です。お見本です。歯など食いしばってなどおられません。少しトレーニングになりますが、悶々と思いが湧き始まったら力みが生じている証拠。『全身脱力』に努めましょう。そうしているうちに毒をまかれても気になる時間が少なくなってまいりました。それでも『全身脱力』できず悶々とする方はこちらの動画をご覧ください(^^♪また、阿字観というリラックス瞑想法も行うとより良好です。気になる方はお問合せ下さい。合掌。

追伸YouTube考案中です。しばらくお待ちください(^^♪

住職も毎日視聴しています(^^♪継続は力となります。

住職も毎日聞き流しております。お部屋や事務所の浄化とお清めにご視聴下さい。孔雀明王ご真言

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【マインドフルネスとは】

雑念にとらわれず、自然な意識のみにフォーカスし本来自身に備わっている、豊かな心の意識を覚醒する状態に入ることです。まさしく、現代で話題になっているマインドフルネスは北本聖明の歩みです。密教を通じ、密教僧として長年歩んできた生き方です。☆ストレス軽減☆パフォーマンス向上☆直観力向上☆気力.運気UP☆邪気予防　◎自身の気質を知り幸せに歩む、真言密教を通じそのような方法を伝授しています。人生相談、運気改善、悩み事、ご相談下さい。

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