『北本聖明 阿闍梨のつぶやき日記』
最新ブログは北本聖明 画像をクリック↓
お疲れさまです。(*^_^*)本日も縦のエネルギーを頂き感謝されておられますでしょうか？
最近、人によく振り回されているな～と(;^ω^)感じるときがあります。よく、その現実は自身が招いていると言います。ということは私は振り回されているこの現実を望んでいるのか？？？(;´∀｀)💦いや、そうなんでしょう。暇よりも忙しい方が・・・難問をクリアできる自身を時々誇らしげに思う事があります。ナルシストの気があるのでしょうね。大笑いです。でもいかん話です。潜在意識はそうかもしれませんが、現実は疲弊へと繋がります。
そんな私がこの現象の根幹は何なのか？ふと思ったのが『感情』です。無意識にふと出る『感情』この感情こそが自身の本体ではないかと思ったのです。
良い気分の時に出る感情は素直に良いとして、ネガティブから生まれる感情は肯定も否定もせず無視する。もしくはその感情が出だしたら呼吸に意識をシフトし、まずゆっくり呼吸できているのか。または呼吸の音を耳で聞こうと意識を集中させています。つまり、無意識に出る感情は自身の執着なのでその執着を押さえつけたり除去するのではなく、執着チャンネルの番組は見る必要はないのでチャンネルボタンをわざわざ押さないということです。
それを心がけていると現状振り回されているのですがストレスは薄くなり過食が現象し間食もほぼしなくなりました。おかげで今1か月に1キロずつぐらい体重が減少しています。また、落ちないことにもイライラもありません。昔は結果を早く求め過ぎて減量にストレスを感じて、頑張った後はご褒美をしてしまい。リバウンドが当たり前でした。
とはいえ、私はこれをダイエットの為にやっているわけではなく、量子力学でいう今の現象のパラレルワールドから解放されたいのでやっております。しかしダイエットは嬉しい副産物(^_-)-☆つまり仏教でよくいう一如とはこのことです。人は困れば焦り、あれこれとしてしまいがち、でも自分ができることを懸命にひとつだけやっておれば、全ては一如です。繋がっているのです。ただ、呼吸に意識を向けるこれだけ！皆様も是非お試しを！
さて、明日はいよいよ一心講の護摩会です。まだ準備がありますので今日はこれにて！合掌
追伸
2025年の相談会日程を近日中にご案内致します。合掌
住職も毎日聞き流しております。お部屋や事務所の浄化とお清めにご視聴下さい。孔雀明王ご真言
真言密教、開運 僧侶相談、マインドフルネス、新横浜・名古屋・京都・愛媛松山
2025年の相談会日程は決まり次第順にお知らせ致します。
【マインドフルネスとは】
雑念にとらわれず、自然な意識のみにフォーカスし本来自身に備わっている、豊かな心の意識を覚醒する状態に入ることです。まさしく、現代で話題になっているマインドフルネスは北本聖明の歩みです。密教を通じ、密教僧として長年歩んできた生き方です。☆ストレス軽減☆パフォーマンス向上☆直観力向上☆気力.運気UP☆邪気予防 ◎自身の気質を知り幸せに歩む、真言密教を通じそのような方法を伝授しています。人生相談、運気改善、悩み事、ご相談下さい。
不思議なお坊さん 北本聖明 紹介動画
★お知らせ★
自身を思い切って変えたいと思う方は運気上昇のコツを学びにいらして下さい。
こちらは現在進行中の三回講座になります。
詳細は画像をクリック↓
